2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
584 kcal
|
지방: 23.86g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 55.90g.
아침 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Мультизерновой Хлеб. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|