2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1030 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: KIRIN 無糖紅茶, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 帕瑪森肉醬義大利麵(含牛肉), 素食燉蔬菜湯. 저녁 식사: Costco 蘿蔓, 健康廚房 和風柚子醬, 豆腐, 蘋果, 水煮蛋. 더보기
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