2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
2046 kcal
|
지방: 99.38g | 단백질: 109.46g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: Мёд, Яичница, Ирмень Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Ирмень Молоко 2,5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Суп, Дымов Охотничьи Колбаски, Майонез, Салат Овощной, Телятина Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, Волков Оладьи Печеночные. 저녁 식사: Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста. 간식/기타: Сыр Домашний, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega-3, Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Omega-3. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|