2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
1183 kcal
|
지방: 79.88g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 9.21g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Яичный блинчик, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. 저녁 식사: Куриный Бульон. 더보기
|
|
1608 kcal
|
운동:
설거지 - 15 분, 요리 - 50 분, Google Fit - 22 시간 55 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|