candy572님의 저널, 2020년 03월 12일

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65.7 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
2093 kcal 지방: 59.44g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 294.04g.   아침 식사:  奇異果, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖),  水煮蛋,  全麥饅頭, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. 점심 식사: 悟饕 排骨飯包. 저녁 식사: 清蒸鱸魚, 炒高麗菜,  炸雞排,  白飯. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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