2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1352 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 69.94g.
아침 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Орехи Кешью, Кофе, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Грецкие Орехи, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Макароны по Флотски. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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