2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1093 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 100.09g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Prosto Крупа Булгур. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Помидоры Черри, Ратимир Сосиски Говяжьи. 저녁 식사: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. 간식/기타: Бананы, Русское Море Крабовые Палочки. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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