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Pas étonnant j'ai le ventre gonflé depuis plusieurs jours alors que ça ne m'était jamais arrivée avant. J'essaye de limiter les aliments qui peuvent provoqués des ballonnements mais je suis dans une impasse... Je ne sais plus quoi faire et je sais que ça va se finir en baisse des repas et donc baisse du nombre de calories alors que je mange ce qu'il faut selon mon activité sportive quotidienne et mon objectif. 😭
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1705 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 110.75g | 탄수화물: 182.87g.
점심 식사: Auchan Bio Boulgour, Auchan Huile de Colza, Duc Filet de Poulet, Oeuf, Bjorg Lait de Coco Bio, Lotus Speculoos, Auchan Légumes Pour Ratatouille. 저녁 식사: Auchan Bio Boulgour, Auchan Asperges Vertes Moyennes, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. 간식/기타: Auchan Pruneaux d'agen Dénoyautés, Auchan Bio Cerneaux de Noix, Auchan Bio Amandes Décortiquées Crues, Poires, Banane. 더보기
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1665 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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