2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1212 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 30.98g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Del Valle Suco de Uva (200ml), Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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