2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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2209 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 313.31g.
아침 식사: Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Trader Joe's Force Primeval Energy Bar, Barlean's Fresh Flax Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Black Pepper, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, bills valerian root tea. 점심 식사: Amy's Thai Vegetables and Rice, Yellow Rice, Brown Rice. 저녁 식사: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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