2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1143 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Azúcar, Café. 점심 식사: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. 저녁 식사: La Anónima Milanesa de Soja, Vegetales Salteados. 간식/기타: Café Instantáneo , Azúcar, Mate, Banana, Manzana, Yogurísimo Yogurt Bebible. 더보기
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안정된 체중
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