2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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0 kg
지금까지 감소한: 56.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1389 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 136.22g.
아침 식사: Яичный Желток, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Зеленый Луг Сметана 15%, Домашний Вкус Сырники. 점심 식사: Monini Бальзамический Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. 저녁 식사: Помидоры, Плов со Свининой. 간식/기타: Банан, Яблоки Гала. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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