2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1806 kcal
|
지방: 121.78g | 단백질: 125.15g | 탄수화물: 31.87g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Акконд Арахис Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Авокадо. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fitella Вареная Сгущенка , Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|