2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1536 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 176.23g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Wasa Fit, Unes Ceci in Scatola. 저녁 식사: Pasta al Ragù. 간식/기타: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Albume d'uovo, Prozis Avena Nutchoc, Pere Abate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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