2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1492 kcal
|
지방: 55.89g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Oatly Haferdrink Bio, Kirschtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Butter, Ei. 점심 식사: Farmer Studentenfutter Classic, Möhren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kartoffelsalat mit Ei, Kölln Bircher Frucht Müsli. 저녁 식사: Star Nutrition Whey 100, Banane. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|