2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1379 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 100.09g.
아침 식사: Baule Volante Anacardi al Naturale, Siggi's Skyr Vaniglia. 점심 식사: Weight Watchers Fette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati. 저녁 식사: Pane ai semi, Uova alla piemontese. 간식/기타: Burro di Arachidi, Mela, Pema Pane Proteico. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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