2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1549 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 154.45g.
아침 식사: Aldi Brötchen, Oatly Hafer Barista Edition, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Gekochtes Ei. 점심 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Aubergine mit Käse und Tomatensoße. 저녁 식사: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milbona Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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