2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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2128 kcal
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지방: 123.41g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 181.14g.
아침 식사: Margariini, Kahvi, Sokeri, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oululainen Reilu Kaura-Pellava. 점심 식사: Pirkka Ristikkoperuna, Atria Naudan Lehtipihvi, Battery Black Edition, Pirkka Kevyt Juotava Persikka-Mangojogurtti. 간식/기타: Pirkka Tuulihatut. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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