2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1526 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 209.12g.
아침 식사: Amecke Sanfte Säfte Multivitamin. 점심 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Dulano Hähnchenbrust, Bresso Kräuter der Provence, Grafschafter Roggenmischbrot. 저녁 식사: Knorr Sauce Carbonara , Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding, Gut & Günstig Latte Cappuccino. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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