2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1375 kcal
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지방: 80.72g | 단백질: 41.10g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: Salonen Makupalat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini. 점심 식사: PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Tuorekurkku (Kuorineen), Pavut (Vihreät), Fazer Amica Paahdettuja Porkkanoita, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Fazer Amica Currymajoneesi, Fazer Amica Kasvislasagne, Fazer Amica Uunipaahdettu Broilerinkoipi. 간식/기타: Juustokakku. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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