2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1786 kcal
|
지방: 61.82g | 단백질: 124.24g | 탄수화물: 197.89g.
아침 식사: Котлета Рыбная, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Ежевика, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе с Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Банан, Шоколадный Торт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меллер Рыбий Жир, Geneticlab Протеин Шоколад, Гречневая Каша с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|