2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1903 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 166.05g | 탄수화물: 254.28g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варенье Черничное, Творог 0%, Сперма. 점심 식사: Яшкино Пряники Мятные, Зефир, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 저녁 식사: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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