2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1561 kcal
|
지방: 68.24g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Сахар. 점심 식사: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Бельгийские Вафли, Батон Нарезной, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Васькино Счастье Сметана 15%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Салат, Болонез, Barilla Спагетти #1. 간식/기타: Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|