2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1722 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 153.59g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사: Авокадо, Vici Тунец Слабосоленый, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Капучино, Гарнец Мука Гречневая. 점심 식사: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Говядина Постная. 저녁 식사: Итальянская Лепешка Фокачча, Болгарский Перец, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 간식/기타: Яблоко, Zero Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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