Ranger 1966님의 저널, 2020년 03월 11일

Guten morgen meine lieben 🥰 auf und nieder mit dem Gewicht aber egal 😂😂 ich wünsche euch ein schönes Bergfest 🍀🍀🍀
100.4 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
1206 kcal 지방: 29.15g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 138.82g.   아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Spießbratenbrötchen. 저녁 식사: Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Weltmeisterbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat. 더보기
3599 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
guten Morgen 🙋‍♀️ wünsche ich ebenso 😉 
2020년 03월 11일 작성이: dornfelder09
Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 03월 11일 작성이: Schlumpfine_
Moin lieber Ranger, wüsnche ich dir auch 😊 
2020년 03월 11일 작성이: Pinguin1512
Dir auch einen guten Morgen 🌺☕️🌺☕️ 
2020년 03월 11일 작성이: Bibi2020
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
2020년 03월 11일 작성이: Franzi 55
Moin moin hab noch einen schönen Mittwoch. 🙋‍♀️  
2020년 03월 11일 작성이: Süsse 60+
Schönen Mittwoch! 
2020년 03월 11일 작성이: Nizzy1988

     
 

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