2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1729 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 204.08g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 점심 식사: SPAR Суши. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Пицца с Колбасой, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Пицца с Колбасой. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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