2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1127 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Черный. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Смузи, Мерси Конфеты, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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