2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 78 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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2490 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 127.53g | 탄수화물: 364.42g.
아침 식사: Vitalibre Croissant Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pavesi Pavesini, Conad Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco). 간식/기타: Mulino Bianco Granetti, Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Lidl Baguette, Miele, Preti Biscotto della Salute. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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