2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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588 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 59.13g.
아침 식사: Snacklins Chesapeake Bay. 점심 식사: Trader Joe's Organic Creamy Tomato Soup. 저녁 식사: Sweet Red Peppers , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Fischer Honey Natural Pure Raw Honey. 간식/기타: LifeVantage Physiq Protein Shake. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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