2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1666 kcal
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지방: 77.85g | 단백질: 164.35g | 탄수화물: 81.89g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Panqueca Low Carb. 저녁 식사: Itacolomy Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Suco Detox, Regina Queijo Mussarela, Pif Paf Apresuntado. 간식/기타: Banana, Peg Pig Torresmo Pururuca , Suco de Couve com Limão. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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