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Hallo Ihr Lieben da draußen.
Wünsche allen einen schönen Tag🌝🌝🌝
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140.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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830 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 57.82g.
아침 식사: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, K-Classic Zarte Haferflocken, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Dreistern Bohnen-Eintopf. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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