2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1279 kcal
|
지방: 69.85g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 105.53g.
아침 식사: Peanut Butter, Driscoll's Blackberries, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. Elevenses: Driscoll's Blackberries. 점심 식사: Ocean Prince Smoked Oysters, Crunchmaster Protein Snack Crackers, Cheddar Cheese . Tea: Reese's Peanut Butter Egg, Almonds , Kirkland Signature California Pistachios. 저녁 식사: Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Sweet Potato . 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|