2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1398 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 218.17g.
아침 식사: Pane Secco, Caffè Latte. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Biscotti Frollini, Muller Crema di Yogurt Bianco. 저녁 식사: Pasta al Sugo, Pane tipo Rosetta. 간식/기타: San Carlo Classica, Lemonsoda Lemon Soda. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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