2010년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 24일:
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1401 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 163.37g.
아침 식사: skim milk, Quaker Life Cereal. 점심 식사: Organic Strawberry Preserves, Jif Natural Peanut Butter, Natures Own 100% Whole Grain Bread. 저녁 식사: Heinz 57, fat free sour cream, smart balance, baked potato, Black Beans, 93% Lean Ground Beef. 간식/기타: Planters Nutrition Digestive Health, cashews, Fat Free Cottage Cheese, banana. 더보기
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