Claudi1909님의 저널, 2020년 03월 10일

30+0 nur noch 10 Wochen.. 70 Tage bis zum ET.. Der Countdown läuft 🤭🥰
Hallo erneute Erkältung und Mittelohrentzündung 😐
Nutzt nichts, deswegen muss das übliche auch erledigt werden 😏
88.7 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 23.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
1423 kcal 지방: 45.60g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 176.34g.   아침 식사: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker,  Erdbeeren,  Banane, Aldi Bio Haferflocken Zart,  Kaffee, Krüger Kaffeeweißer,  Kristallzucker. 저녁 식사: Gut & Günstig Backofen Frites, Arla Finello Ofenkäse, REWE Kassler. 더보기
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