2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1253 kcal
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지방: 110.44g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 27.50g.
아침 식사: Сосиски Молочные, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кинза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь на Пару, Сливочное Масло, Venta Сливки 35%, Семга на Пару. 저녁 식사: Сливочное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Майонез. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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