2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1016 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 32.01g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Ciambellone, Orzo Macinato, Buitoni Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Ciambellone, Mela, Pesto, Rummo Linguine N.13. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Certossa Gallette Mais, Mela, Zuppa di Fagioli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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