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после праздников +400🙈🙈🙈
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1298 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 137.98g.
아침 식사: Капучино, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Компас Здоровья Flax Батон Mix. 점심 식사: Гречка Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Новый Океан Горбуша Натуральная, Кабачок Фаршированный. 간식/기타: Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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