2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1376 kcal
|
지방: 70.96g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. 점심 식사: Капучино, Orion Чокопай, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. 저녁 식사: Помидоры Черри, Тефтели с капустой, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|