2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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885 kcal
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지방: 25.53g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 111.15g.
아침 식사: Qualitá Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Manga Palmer, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Oruam Patê de Alho, Pão Francês. 간식/기타: Mãe Terra Remix Açaí (25g). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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