2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1074 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 112.30g | 탄수화물: 81.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Energy Diet Дыня Smart. 점심 식사: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Energy Diet Дыня Smart. 간식/기타: Energy Diet Дыня Smart, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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