2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1204 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 115.46g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Apel. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|