2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1653 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 124.26g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Kawa z Mlekiem, Lidl Bułka Pszenna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szynka, Sałatka Ziemniaczana, Lidl Bułka Pszenna. 점심 식사: Piątnica Serek Wiejski. 저녁 식사: Sałatka Gyros, Zwykłe Grzanki, Zupa Jarzynowa. 간식/기타: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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