2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1296 kcal
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지방: 107.51g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 14.84g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Hansano Schlagsahne 35%Fett ЕШ, Lisani Räucherkäse Classic ЕШ, Dulano Delikatessen Bacon ЕШ, Milbona Deutsche Marken-Butter ЕШ, Миндальные Булочки ЕШ, Ultimate Nutrition Omega-3. 점심 식사: Milbona Deutsche Marken-Butter ЕШ, Schweinekotlett Gebratene. ЕШ, Milbona Creme Fraiche, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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