2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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2187 kcal
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지방: 111.42g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 151.36g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Naturegg Eggs, Organic Valley Ghee Clarified Butter, Almond Pancakes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Potato , Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Starbucks Tazo Chai Tea Latte with Soy (Tall). 저녁 식사: Butter , Michelob Ultra Light Cider, Steamed Hard Shell Crab. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spry Spry Cinnamon Gum, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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