2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1688 kcal
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지방: 79.19g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 159.27g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Mila Stilfser Käse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: YFood Cold Brew Coffee. 저녁 식사: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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