LesyaGeorgieva님의 저널, 2020년 03월 10일

2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
2212 kcal 지방: 64.24g | 단백질: 221.13g | 탄수화물: 190.27g.   아침 식사: Торт с боровинками, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Compass Tuna Filler in Brine, Капуста с грибами, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Козий Сыр (Мягкий), Куриное Филе, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец, Каша ЕБЛИ Жито. 간식/기타: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
3285 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LesyaGeorgieva님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유