2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1557 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 179.01g.
점심 식사: Caillette, Baguette, Bridelight Camembert 5%, Huile d'Olive, Radis, Radis, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte, Lentilles Cuites. 저녁 식사: Bridélice Crème Fraîche 15%, Findus Colin d'alaska Tendres et Croustillants, Bio Village Épinards en Branches Surgelés, Bio Village Beurre Doux, Naturalia Penne Rigate Complètes . 간식/기타: Muesli Maison, Bio Village Yaourt Nature 0%. 더보기
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2181 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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