2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
2070 kcal
|
지방: 114.74g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 187.31g.
아침 식사: Магнит Банан, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Яйцо Куриное. 점심 식사: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Банан, Перекресток Салат Цезарь. 저녁 식사: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Запеканка. 간식/기타: Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|