2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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767 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 81.56g.
점심 식사: 베지밀 검은콩 아몬드와 호두 두유, 고온어다이어트 버섯불고기스크램블&야채필라프. 저녁 식사: 삶은 계란, CU 스파이시마요 치킨샐러드. 간식/기타: 서울우유 짜요짜요. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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